暮らしの雑学｜一宮市のマッサージ・足つぼ・痩身エステのひめごこち
セルライトのお話- (2015.11.01)
今日は女性のお悩み「セルライト」のお話です。
セルライトはお腹や太もも、二の腕、背中などに見られる凹凸で、日本人女性の80％以上にあると言われます。
このセルライト、実は、2〜3年かけてじっくりと肌表面に凹凸として現れてきます。
今、お肌に凸凹がなくても、着々と「セルライト予備軍」が作られています。
セルライトは一度できてしまうと、なかなかとれにくくなります。
マッサージや運動、食事内容を気にしないままだとセルライトは定着、蓄積していき、痩せにくい身体になります。
＜セルライトの原因＞
１．運動不足
２．食生活の乱れ
３．老化によるもの
４．代謝不良
５．ストレス
★セルライトを除去する "セルフマッサージ"
セルフマッサージを行うことで冷えが解消され、血流が良くなります。
また、リンパが流れて代謝がよくなり、老廃物が排出されやすくなります。
セルフマッサージは、セルライトの除去だけでなく、セルライトができにくい体質を作ることもできます。
マッサージは１日5分から10分程度行うと効果的ですよ♪
お急ぎの場合は当店の「パーツ痩身」メニューでキャビテーションマシーン＋マッサージが即効性ありです☆
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